Qumbaha branwaa wax soo saar ku saabsan qumbaha qumbaha oo ah fiber-ka fiber-ka waana dhexdhexaad dabiici ah oo dabiici ah. Waxaa inta badan laga sameeyay qolofka qumbaha iyada oo loo marayo burburin, maydhista, dhaqida iyo qalajinta. Waa aashito leh qiimaha pH ee u dhexeeya 4.40 iyo 5.90 iyo midabbo kala duwan, oo ay ku jiraan bunni, bunni, jaalle madow iyo madow. Markaad isticmaaleyso ku-meel-gaarka ah si aad ugu koriso strawberries aqalka dhirta lagu koriyo, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qodobbada muhiimka ah ee soo socda:
Diyaarinta Dambiyada ee Qumnut iyo socodsiinta: Dooro qumbaha qumbaha ee faahfaahinta ku habboon si loo hubiyo in ay leedahay haynta biyaha wanaagsan iyo hawada hawada. Kahor isticmaalka, geeska qumbaha ayaa u baahan in si buuxda loo qooyay oo qoyan yahay inuu sifiican uga ciyaaro doorkeeda. Waxaad ku dari kartaa tayo ganacsi oo tayo sare leh oo tayo sare leh oo ku habboon in la bixiyo nafaqooyinka loogu baahan yahay koritaanka caleemaha.
Beeritaanka xarkaha iyo meesha lagu beero beedka beerta: Xaraashka dhirta waa in loo qaabeeyaa si loo hubiyo in dhirta caleenta ah ay heli karto iftiin iyo hawo. Cabbirka iyo qaabka loo yaqaan 'Beeraha Beeraha' waa in lagu waafajiyaa tilmaamaha qumbaha ee buuxinta iyo hagaajinta. U fiirso inaad ku ilaaliso bahalka beerista nadiifka ah oo nadiif ah si looga fogaado taranka cayayaanka iyo cudurada.
Biyaha iyo maareynta bacrimiinta: Waraabinta waa in lagu sameeyaa si dhexdhexaad ah si ay ugu ilaaliso qumbaha qumbaha qoyan, laakiin iska ilaali biyo-mareenka ee ku dhici kara xididdada. Bacrinta waa inay raacdaa mabda'a qaddar yar iyo mabda'a inta yar iyo mabda'a inta yar, iyo qaacidada, bacrinta caanaha ee caanaha loo yaqaan 'caano, bacriminta caamka ah waa in lagu fuliyaa iyadoo loo eegayo baahiyaha koritaanka iyo astaamaha nasashada nafaqada leh ee strawberries. Fiiro gaar ah u yeelo kabidda sida kaalshiyamka raacitaanka, birta, magnesium, iyo zinc si loo hubiyo koritaanka caafimaad qaba ee strawberries.
Heerkulka iyo huurka: Heerkulka iyo huurka ee ku jira aqalka dhirta lagu koriyo waa in si sax ah loo xakameeyaa iyadoo loo eegayo marxaladda koritaanka ee strawberries. Intii lagu gudajiray gaysashada, ubax, ballaarinta miraha iyo marxaladaha qaan-gaarka ah ee strawberries, jawi heerkul ku habboon waa in la siiyaa si loo hubiyo koritaanka caadiga ah iyo horumarka caleemaha. Maareynta qoyaanku sidoo kale waa mid aad u muhiim ah, huurka xad-dhaafka ah waa in laga fogaadaa si looga hortago in ay dhacdo cudurada.
Cayayaanka iyo xakamaynta cudurka: In kasta oo beeruhu si wax ku ool ah loo yareeyo yareynta cudurrada lagu dhasho ciidda, cayayaanka iyo shaqada xakamaynta cudurku wali waa in si wanaagsan loo sameeyaa. Jirka, bayoolojiyada iyo hababka kiimikada iyo kiimikada waxaa loo isticmaali karaa in si dhameystiran loo xakameeyo cayayaanka iyo cudurada loona yareeyo isticmaalka walxaha kiimikada. Kobaca dhirta dhirta caleenta ah waa in si joogto ah loo hubiyaa si loo ogaado oo la tacaalo cayayaanka iyo dhibaatooyinka cudurka hab waqti ku habboon.
Maareynta Daily iyo Goosashada: Inta lagu gudajiro muddada koritaanka ee strawberries, caleemaha duugga ah, caleemaha jiran iyo miraha cilladaysan waa in laga saaraa waqtiga si loo fududeeyo hawo-qaadashada, gudbinta iftiinka iyo sahayda iftiinka. Khafiifinta ubaxyada iyo miraha waa in la sameeyaa si loo hubiyo tayada iyo dhalidda miraha caleemaha. Marka miraha caleemaha ah ay bislaadaan, waa in la goostaa waqtigii loo soo dajiyaa oo la qariyey, baakadood oo la iibiyay.
Intaas waxaa sii dheer, fiiro-wadaag waa in la siiyaa dib u adeegsiga bran. Si loo badbaadiyo kharashaadka, qumbaha ayaa lagu isticmaali karaa 2 ilaa 3 wareegyo beero, laakiin xididdada bahal ee waaweyn ee strawberries laga soo qaado xilligii hore ayaa loo baahan yahay in laga saaro oo ay ka fogaadaan faafitaanka cayayaanka iyo cudurada.
Waqtiga Post: Jan-21-2025